Pelle giovanile • Età è solo un numero. Come avere una pelle giovane

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Vediamo come conservare una pelle giovanile

È un dato di fatto che la pelle invecchia insieme a noi, ma questo non significa che non possa comunque essere bella. Ecco alcuni consigli su come conservare una pelle giovanile.

Esistono due tipi d’invecchiamento della pelle: cronologico e ambientale.

L’invecchiamento cronologico riguarda i processi naturali legati all’avanzare dell’età, che comprendono:

  1. perdita di collagene e della componente adiposa con conseguente formazione di linee sottili e pelle più cadente
  2. processi ormonali che possono inaridire la pelle
  3. forza di gravità, che attira tutto verso il basso e fa perdere compattezza alla pelle

L’invecchiamento ambientale, invece, è direttamente legato allo stile di vita.

Le nostre abitudini, buone e cattive, si riflettono nell’aspetto della pelle e in questo caso a farla da padrone sono alimentazione, esercizio, esposizione solare e cura della pelle.
Non sottovalutiamo questi fattori per avere una pelle giovanile.

Sana, pulita e bella anche quando invecchiamo

Il dato positivo è che possiamo fare qualcosa per mantenere la pelle giovanile, sana, pulita e bella anche quando invecchiamo.

una sana alimentazione

Una sana alimentazione

Mangiare pesci grassi o usare un integratore di olio di pesce fa bene, perché EPA e DHA contribuiscono a una normale funzione cardiaca. I cibi ricchi di vitamine offrono una miriade di benefici a pelle e capelli, come ad esempio contribuire al mantenimento di una pelle normale (vitamina A) e di una normale formazione di collagene (vitamina C) e proteggere le cellule dallo stress ossidativo (vitamina E).

una vita attiva

Una vita attiva

Prova ad aumentare il ritmo cardiaco con qualche allenamento, o fai semplici scelte di stile di vita come rinunciare all’ascensore in favore delle scale.

un buon regime quotidiano di cura della pelle

Un buon regime quotidiano di cura della pelle

Con prodotti clinicamente testati come la linea Herbalife SKIN. Un buon siero, una crema giorno idratante e una ricca crema per la notte sono necessari per proteggere e nutrire la pelle.

proteggere la pelle dall'esposizione solare

Proteggere la pelle dall’esposizione solare

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