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Come prendersi cura della pelle dal freddo | Consigli – Video
Indice
La pelle in inverno: come proteggere mani, labbra e viso
La cura della pelle dal freddo inizia con la protezione della pelle dal clima delle stagioni fredde: prevenire i rossori e la secchezza della pelle, curare gli effetti dannosi del freddo in autunno e in inverno.
Lโautunno รจ una stagione magica che ci regala luce dorata e profumi dโinfanzia, ma รจ anche la stagione in cui la nostra pelle subisce il primo freddo, il vento, il riscaldamento domestico e lโaria secca degli ambienti di lavoro.
Come ben sappiamo, entrambi, sia il freddo autunnale e poi invernale, sia il riscaldamento artificiale possono avere effetti negativi sulla pelle del corpo, soprattutto nelle parti piรน esposte: mani, labbra, viso, collo. La nostra pelle tenderร a seccarsi, ad arrossarsi, a stressarsi.
Come possiamo evitare tutto ciรฒ? Sicuramente, con la prevenzione.
Prima di tutto dovremo migliorare lโidratazione, sia applicando creme piรน ricche, sia assicurandoci di bere a sufficienza, preferendo le tisane piรน adatte, sia nutrendoci con alimenti ricchi di vitamine e proteine.
Se, nonostante la prevenzione, la nostra pelle tenderร ugualmente ad apparire piรน spenta e fragile, sarร importante trovare il tempo di dedicarle le giuste attenzioni, anche perchรฉ saranno momenti che dedicheremo a noi stesse, per rilassarci e coccolarci.
Un bagno rilassante
Quando pensiamo al relax nella stagione autunnale, la nostra mente ci propone lโimmagine di un bagno rilassante e giร sentiamo il profumo del nostro bagnoschiuma preferito, una playlist scelta con cura, candele accese, il nostro respiro calmo e il nostro viso disteso, sorridente.
Faremo attenzione a non usare acqua troppo calda per non rovinare il film idrolipidico della nostra pelle, che poi idrateremo con una crema rigenerante per prepararla al riposo della notte e prevenire la disidratazione invernale causata dagli sbalzi di temperatura tra gli ambienti interni e quelli esterni.
La nostra pelle, con queste attenzioni, non temerร alcun freddo!
Una maschera per il viso
Anche se abbiamo sempre poco tempo, รจ possibile trovare minuti preziosi per regalare al nostro viso il benessere di una maschera, pur restando a casa.
ร possibile scegliere la maschera migliore per le nostre esigenze: idratante, esfoliante, nutriente.
Se sceglieremo una maschera allโargilla, sarร come una carezza morbida e vellutata. Le maschere che contengono argilla bentonite, arricchite di vitamine, hanno eccezionali proprietร tonificanti e assorbenti.
Oppure potremo lasciarci sedurre da una maschera con una profumazione gradevole per rilassarci durante il bagno o ascoltando la nostra musica preferita.
Uno scrub rigenerante
Sarebbe bello, alla fine di una giornata complicata o di una settimana pesante, poterci liberare dai pensieri piรน ruvidi, ma non รจ cosรฌ semplice.
Possiamo perรฒ liberare la nostra pelle per farla respirare meglio e restituirle la sua naturale morbidezza e luminositร : regaliamo a noi e alla nostra pelle uno scrub esfoliante con particelle leviganti e, con un massaggio benefico, rimuoveremo le cellule morte: sarร come scacciare via la polvere dei giorni difficili.
Vi sorprenderร sentire la vostra pelle cosรฌ liscia e morbida!
Idratazione dalla testa ai piedi
Quando, alla fine del bagno o della doccia, o anche dopo uno scrub, vi sembra di aver regalato alla vostra pelle un respiro di felicitร , non dimenticate di completare questo dono con una crema idratante.
Che sia fresca e leggera, che sia ricca e nutriente, sarร un momento piacevole per la vostra pelle spesso assetata e per voi stesse.
Non trascurate le mani, i piedi, i gomiti, i talloni: ogni parte del nostro corpo ha le sue esigenze e sappiamo che ci sentiremo subito piรน belle nella nostra pelle morbida come se fosse seta.
Cura della pelle dal freddo: trova il tempo per quello che ti pare!
Abbiamo sempre mille impegni e il nostro tempo รจ diviso tra lavoro, studio, casa, famiglia, amici.
Diciamo sempre che avremmo bisogno di piรน tempo, ma siamo consapevoli che, anche se avessimo intere ore in piรน ogni giorno, le spenderemmo per completare ciรฒ che non riusciamo a fare.
La soluzione non รจ avere piรน tempo, ma ricordarci che i momenti che dedichiamo a noi stesse sono altrettanto importanti e salutari come tutto il resto.
Cosรฌ come dedichiamo attenzioni alla famiglia, allโalimentazione, alla vita sociale, dobbiamo imparare a ritagliare momenti da riservare alle nostre passioni, ad una passeggiata senza meta, alla lettura o alla fotografia, alla creativitร , alla meditazione o a qualsiasi attivitร che restituisca alla nostra mente la tranquillitร per affrontare con piรน energia e serenitร la vita di ogni giorno.
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