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Colazione equilibrata Herbalife • Ritrova energia e benessere – Video
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Perchè è importante la colazione?
La colazione equilibrata Herbalife apporta nutrienti essenziali nel momento più importante della giornata; è stato dimostrato che fare regolarmente colazione può addirittura ridurre il rischio di malattie cardiovascolari.
Una colazione regolare migliora le capacità cognitive e di concentrazione, favorendo un migliore rendimento nell’arco di tutta la giornata.
Fare regolarmente colazione aiuta a controllare meglio l’appetito e quindi a favorire il controllo del peso e il benessere generale.
Come inizi la tua giornata?
Quante volte salti la colazione e a metà mattina devi prendere un caffè e un cornetto per placare i morsi della fame? Una volta a settimana? Due? Tutti i giorni?
In inglese la parola “breakfast” (colazione) significa letteralmente “rompere il digiuno”, il digiuno notturno.
Dopo circa 12 ore senza cibo, la colazione diventa il pasto più importante per l’organismo, perché gli fornisce l’energia necessaria per iniziare la giornata alla grande.
- Mangi ogni mattina la solita razione di cereali?
- La tua colazione si riduce a poco più di un toast bruciato?
- Con una tazza di caffè senza mangiare niente perché non c’è mai tempo?
La colazione può influire sul modo di pensare, sulla condizione fisica, sui comportamenti. Può essere il pasto più piacevole, energizzante e versatile ogni giorno della settimana. Deve essere gustosa e nutriente, semplice e veloce da preparare.
Tre esempi di colazione
Colazione a base di carboidrati semplici
Al mattino, i soli carboidrati semplici come lo zucchero nel caffè o nel tè possono darti energia e placare la fame ma l’effetto non è duraturo. Infatti, nel tuo corpo si registra un aumento dei livelli di zuccheri nel sangue.
Inoltre, una colazione a base di soli carboidrati può risultare povera di nutrienti essenziali per il buon funzionamento dell’organismo come proteine, fibre, vitamine e minerali e grassi buoni. Il risultato è debolezza, difficoltà di concentrazione e stimolo della fame nel corso della mattinata.
Saltare la colazione
Saltare la colazione può avere degli effetti negativi. Il tuo organismo per funzionare regolarmente va a ricercare quello di cui ha bisogno nelle sue riserve di nutrienti e di acqua che però sono state utilizzate durante la notte. Se non mangi nulla a colazione, ad un certo punto ti sentirai stanco e affamato e per aumentare i livelli di energia mangerai cibi dolci come cioccolata, caffè zuccherato o biscotti.
Anche in questo caso, l’andamento altalenante dei livelli di energia determina un disequilibrio nel tuo organismo e a lungo andare può avere degli effetti sul tuo peso e sul tuo benessere generale.
L’organismo ha bisogno di una colazione equilibrata
Una colazione equilibrata è in grado di fornire all’organismo nutrienti essenziali di cui ha bisogno.
Quando si vuole controllare il proprio peso è importante mantenere in equilibrio i livelli di energia ed evitare l’andamento altalenante degli zuccheri.
Quando si vuole controllare il proprio peso è importante mantenere in equilibrio i livelli di energia ed evitare l’andamento altalenante degli zuccheri.
Con i suoi 3 prodotti, la Colazione Equilibrata Herbalife fornisce all’organismo energia costante, giusto equilibrio di carboidrati e proteine ed aiuta a migliorare l’idratazione.
Cosa consigliano i nutrizionisti per la colazione?
- Quando si vuole controllare il proprio peso è importante mantenere in equilibrio i livelli di energia ed evitare l’andamento altalenante degli zuccheri.
- Una colazione equilibrata è in grado di fornire all’organismo nutrienti essenziali di cui ha bisogno, ti aiuta a stare meglio e a continuare a fare le cose che più ti piacciono.
- Per iniziare la giornata nel modo migliore, occorre una buona fonte di carboidrati complessi e un apporto sufficiente di vitamine e minerali.
Hai mai provato la colazione equilibrata Herbalife?
Colazione equilibrata Herbalife prevede idratazione, energia e nutrimento
La colazione è il pasto più importante per l’organismo, perché gli fornisce l’energia necessaria per iniziare la giornata alla grande.
Studi clinici dimostrano che l’uso quotidiano di frullati sostitutivi del pasto, se associato a un regime alimentare ipocalorico e moderato esercizio fisico, favorisce un efficace controllo del peso.
Puoi trovare tutto ciò nei nostri prodotti:
Aloe concentrato alle erbe, Infuso a base di erbe e l’immancabile Frullato Formula 1
L’importanza di una buona colazione equilibrata è la base di un’alimentazione corretta, spesso però c’è la mancanza di tempo per una sana colazione. È risaputo che chi fa colazione nella maniera corretta tende a mantenere un peso sano
La tua colazione può sembrare sana, ma offre veramente al tuo organismo ciò di cui hai bisogno al mattino?
Se la tua colazione fornisce tanti zuccheri e pochi nutrienti: il risultato sarà frequenti cali di energia in quanto, i soli carboidrati semplici come lo zucchero nel caffè, possono dare energia e placare la fame ma l’effetto non è duraturo. Infatti, nel corpo si registra un aumento dei livelli di zuccheri nel sangue con conseguente debolezza e stimolo della fame nel corso della mattinata. Inoltre, una colazione così può risultare povera di nutrienti essenziali.
Se salti la colazione: non introduci calorie e nutrienti costringendo l’organismo ad attingere alle riserve di acqua e nutrienti che però sono state utilizzate durante la notte. Questo può causare stanchezza, fame e tendenza a cercare energia in snack ricchi di zuccheri.
Benefici della Colazione Equilibrata Herbalife
Appetito
Scarsa sensazione della fame lungo la mattinata e ci aiuta ad arrivare al pranzo con meno appetito
Riduzione
Aumento dell’energia, e riduzione di stanchezza e affaticamento
La soluzione Herbalife per una colazione equilibrata
Esempio colazione sana ed equilibrata: con i suoi 3 prodotti, la Colazione Equilibrata Herbalife fornisce all’organismo il giusto equilibrio di carboidrati e proteine ed aiuta a migliorare l’idratazione.
Scegli il gusto che preferisci di Formula 1 e Infuso a base di erbe e inizia la giornata nel migliore dei modi.
Placa la sete con aloe concentrato alle erbe
Per dare all’acqua un gusto rinfrescante e contribuire a reidratare l’organismo
Se non ti senti al massimo della forma, la causa potrebbe essere anche un insufficiente apporto di liquidi. Una rinfrescante nota di agrumi o concentrato di mango può rendere più gradevole il solito bicchiere d’acqua e aiutarti a dare al tuo corpo i liquidi di cui ha bisogno. Aloe concentrato alle erbe è una deliziosa alternativa a bevande con apporto di zuccheri elevato.
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Ritrova freschezza con l’infuso a base di erbe
Gustosa bevanda corroborante
Sei abituato ad iniziare la giornata con un caffè o con un cappuccino ricco di calorie?
Troppa caffeina, zucchero e grassi possono renderti stanco e irritabile e favorire l’acquisto di peso. Con appena 6 kcal, l’Infuso a base di erbe è ottimo sia caldo che freddo.
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Eccellente equilibrio di carboidrati, proteine, vitamine e minerali
Il Frullato Formula 1 è completo, delizioso e pratico. Si prepara in meno di un minuto e offre al tuo organismo i nutrienti essenziali per aiutarti a seguire una dieta equilibrata. Con poco più di 220 Kcal a porzione, un frullato Formula 1 è un’ottima scelta a colazione per una sana alimentazione.
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FAQ Colazione Equilibrata
- I benefici di una colazione equilibrata
Maggiore apporto di vitamine e minerali per raggiungere più facilmente l’apporto giornaliero raccomandato di nutrienti. E Miglior controllo dell’appetito, che favorisce il controllo del peso.
- Fare regolarmente una colazione equilibrata cosa significa?
Seguire complessivamente un’alimentazione più equilibrata. Rischio ridotto di problemi di salute.
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