Ricette Vegane
Praline con frutta in guscio e formaggio vegano Ricetta vegana
Indice
Ricetta praline con frutta in guscio e formaggio
Praline con frutta in guscio e formaggio vegano con frutta secca e mirtilli. Uno spuntino appetitoso, un antipasto sfizioso o semplicemente un piccolo peccato di gola ricco di proteine, con il gusto croccante della frutta secca, la morbidezza del formaggio vegano e una nota piccante. Prova la ricetta vegana Herbalife!
Tempo di preparazione: 15 minuti, più tempo di raffreddamento
Cottura: nessuna
Per 12 praline
INGREDIENTI:
- 10 gr di noci pecan schiacciate grossolanamente
- 10 gr di pistacchi schiacciati grossolanamente
- 1 cucchiaino di pepe nero macinato grosso
- 10 gr di mirtilli rossi secchi tagliati finemente
- 80 gr di formaggio vegano morbido
- 112 gr di Protein Drink Mix Vegan
- 100 ml di acqua fredda
PREPARAZIONE praline con frutta in guscio
- Mescola insieme in un piatto le noci pecan, i pistacchi, il pepe nero e i mirtilli.
- Amalgama in una ciotola grande il formaggio vegano, il Protein Drink Mix Vegan e l’acqua fino ad ottenere un composto omogeneo.
- Con le mani, forma con il composto una pallina delle dimensioni di una noce e passala nella granella di frutta in guscio fino a rivestirla completamente.
- Riponi la pralina in un piatto pulito.
- Ripeti l’operazione con l’impasto restante fino a ottenere 20 praline in tutto.
- Fai raffreddare per 30 minuti prima di servire.
VALORI NUTRIZIONALI per 3 x 20 gr praline*:
| Calorie | Grassi | Acidi grassi saturi | Fibre | Zuccheri | Proteine |
| 197 kcal | 11 grammi | 5 grammi | 1 grammo | 2 grammi | 16 grammi |
*Solo seguendo le istruzioni di preparazione riportate in etichetta il prodotto fornisce tutti i benefici nutrizionali descritti.
Tieni presente che il PDM Vegan è un integratore alimentare, quindi la dose giornaliera consigliata non deve essere superata
Praline con frutta in guscio – Prodotto usato:
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