Herbalife Formula 1 come prepararlo Come fare il frullato Video

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Herbalife Formula 1 come prepararlo

Herbalife Formula 1 come prepararlo:

OPZIONE 1

• 2 cucchiai dosatori di Formula 1
• 250 ml di latte parzialmente scremato

Proteine	Calorie
18 gr di proteine circa	221 kcal in media

OPZIONE 2

• 2 cucchiai dosatori di Formula 1
• 2 cucchiai dosatori di Protein Drink Mix

Proteine	Calorie
24 gr di proteine	206 kcal

OPZIONE 3

• 2 cucchiai dosatori di Formula 1
• 2 cucchiai di Integratore Proteico in Polvere
• 250 ml d’acqua
• 1 tazza di frutta a pezzi

Proteine	Calorie
19-20 gr di proteine circa	138-148 kcal circa

Herbalife Formula 1 come prepararlo: modo d’uso

1. Innanzitutto versa 250 ml di acqua o latte in uno shaker o frullatore.
2. Aggiungi Formula 1 e, se vuoi, gli integratori Herbalife Nutrition e frutta e verdura.
3. Aggiungi 4-5 cubetti di ghiaccio.
4. Agita bene o frulla. Per un frullato più denso, frulla a bassa velocità per qualche minuto.

Per un frullato più liquido o da consumare quando sei in giro, usa un bicchiere-shaker invece del frullatore.
Ricorda che Formula 1 Herbalife è un sostituto del pasto per il controllo del peso che si ottiene aggiungendo circa 26 grammi in 250 ml di latte parzialmente scremato; per le informazioni nutrizionali, si prega di fare riferimento all’etichetta di prodotto.
Per essere considerato sostitutivo del pasto, un frullato deve fornire almeno 12,5 grammi di proteine e 200 calorie.

Integratori

Personalizza il tuo frullato aggiungendo prodotti Herbalife Nutrition

GUARDA IL VIDEO: Come Fare un Frullato Formula 1 Herbalife

Ricette veloci

• 3 cucchiai dosatori di PRO 20 Select (preparato proteico solubile in acqua)
• 1 tazza di acqua fredda
• 1 cucchiaio di cocco in scaglie non dolcificato
• 3 tappi di Aloe Concentrato alle Erbe gusto Mango
• 1/2 tazza di ananas in pezzi

Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore e frullare fino a ottenere una crema uniforme.

Kcal	Proteine	Carboidrati	Grassi	Fibre
236	21 gr	22 gr	7,2 gr	9 gr

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• 3 cucchiai dosatori di PRO 20 Select (preparato proteico solubile in acqua)
• 1 tazza di acqua fredda
• 1 cucchiaio di semi di chia
• 1/2 tazza di mirtilli neri
• 1/2 cucchiaino di Infuso a Base di Erbe (gusto Limone)
• 4-6 foglie di menta fresca o cucchiaini di menta disidratata

Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore e frullare fino a ottenere una crema densa e uniforme.

Kcal	Proteine	Carboidrati	Grassi	Fibre
240	23 gr	25 gr	5,3 gr	12 gr

Personalizza la tua colazione equilibrata

• Acqua
• Limone
• Lime
• Zenzero
• Aloe Concentrato alle Erbe (15 ml)

Kcal	Carboidrati
22	6 gr

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• 2 cucchiai dosatori di Formula 1 Fragola
• 250 ml di latte di mandorle
• ½ banana
• 1 tazza di fragole
• 1 cucchiaio di avena
• Cocco essiccato (guarnizione facoltativa)

Frullare Formula 1 preparato in polvere e il latte di mandorle e servire in una scodella.
Guarnire con fragole, banana e avena.

Kcal	Proteine	Carboidrati	Grassi	Fibre
315	14 gr	43 gr	11 gr	9 gr

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