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wrap vegani dolci e salati ricetta herbalife

Wrap vegani dolci e salati

Wrap vegani dolci e salati, gustosi con bacon, formaggio e fichi. Per un pasto veloce, leggero e appetitoso, da poter consumare a casa, in ufficio o seduti su un prato, lasciatevi tentare da questa ricetta Herbalife: la morbidezza del formaggio, le noci croccanti, il bacon vegano e la dolcezza dei fichi! Da completare con un’insalata fresca.
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Preparazione 20 minuti
Cottura 5 minuti
Tempo totale 25 minuti
Porzioni: 1
Portata: Spuntino
Cucina: Italiana
Calorie: 384
Ingredients Equipment Method Video Notes

Ingredienti
  

  • 10 gr noci tritate
  • 20 gr formaggio vegano morbido
  • 28 gr Protein Drink Mix Vegan
  • 35 ml acqua fredda
  • 1 wrap vegano senza glutine
  • 1 fico fresco spezzettato
  • 2 fette fette sottili di “bacon” vegano

Equipment

  • 1 ciotola
  • 1 casseruola antiaderente

Method
 

  1. Amalgama in una ciotola le noci, il formaggio vegano, il Protein Drink Mix Vegan e l'acqua fino ad ottenere un composto omogeneo. Spalma sul wrap uno strato del composto aggiungendovi sopra il fico.
  2. Preriscalda una casseruola antiaderente e friggi a secco il bacon vegano per 2 minuti per lato o fino a quando è abbastanza croccante. Disponi il bacon sopra i pezzetti di fico e arrotola il wrap. Servi.

Video

Note

NB: Per un maggiore contenuto di proteine, sostituisci le noci con 15 g di pistacchi: avrai un aumento di sole 20 calorie ma 2 g in più di proteine e anche un po' più di colore.
Abbinalo a un'insalata a tua scelta (es., rucola, pomodoro e un cucchiaino di olio d'oliva). I valori nutrizionali riportati non includono l'insalata di contorno.
*Solo seguendo le istruzioni di preparazione riportate in etichetta il prodotto fornisce tutti i benefici nutrizionali descritti. Quando si utilizza un prodotto Herbalife Nutrition in ricette che richiedono cottura, i livelli di alcune vitamine possono risultare ridotti rispetto ai valori riportati in etichetta. Tieni presente che il PDM Vegan è un integratore alimentare, quindi la dose giornaliera raccomandata non deve essere superata.