Stile di Vita Sano – Scopri gli Obiettivi e come avere tanto Benessere

alimentazione stile di vita sano scopri gli obiettivi e come avere tanto benessere

Con l’80% di sana nutrizione, abbinato ad un 20% di attività fisica, il cambiamento può essere enorme se tu lo vuoi

Stile di vita sano? Non serve fare grandi sforzi o grandi cambiamenti, basta davvero poco per fare la differenza e stare bene

Gli obiettivi per uno stile di vita sano e attivo sono personali e e rappresentano il modo in cui ti vorresti sentire e quello che vorresti fare per sentirti bene. Herbalife ti aiuta a raggiungerli

In molti desiderano vivere una vita più sana, e allora chiediti cosa significa per te vita più sana?

Definisci i tuoi obiettivi e non perderli mai di vista. Condividi i tuoi obiettivi con altre persone e parla dei risultati ottenuti e delle difficoltà incontrate. In questo modo sarà più difficile lasciare perdere.

alimentazione equilibrata cattive abitudini alimentari e stile di vita sano
Alimentazione equilibrata cattive abitudini alimentari e stile di vita sano

Nutrizione non equilibrata

TROPPOPOCO
AlcoolAcqua
GrassiFibre
SaleMinerali
Carboidrati sempliciProteine
ZuccheriVitamine
FarmaciOmega 3
Ormoni

Le verità di una nutrizione non bilanciata

  • Sovrappeso e obesità: una vita sedentaria, e l’elevato apporto energetico (eccesso di zuccheri, amidi o grassi) è la principale causa del problema dell’obesità
  • Diabete: aumento di peso, obesità e vita sedentaria sono responsabili dell’aumento dei casi di diabete di tipo 2 nel mondo
  • Malattie cardiovascolari: dovute in larga misura a diete squilibrate e inattività fisica
  • Tumore: mantenere un peso nella norma può ridurre il rischio di alcuni tumori

STILE DI VITA SANO

  • Anche se il tuo peso è stabile, ciò che mangi e quanto ti muovi possono influire molto sul tuo benessere generale, sulla digestione, sull’umore, sull’aspetto della pelle, sul sonno, ecc.
  • Un’alimentazione equilibrata non significa contare le calorie o eliminare gruppi di alimenti.
  • La chiave per nutrire il tuo corpo nel migliore dei modi è fornirgli i nutrienti di cui ha bisogno anche attraverso prodotti formulati scientificamente. E i benefici che ne puoi trarre sono più di quelli che immagini dalla salute della pelle al benessere di articolazioni, digestione e mente.
  • Con l’aiuto del tuo Personal Coach (il Membro Herbalife), troverai i prodotti giusti per integrare la tua alimentazione e validi suggerimenti per uno stile di vita attivo.
piramide alimentare alimentazione sana
Piramide alimentare alimentazione sana

VUOI UN FISICO PIÙ ASCIUTTO E TONICO?

  • Se hai come obiettivo un fisico asciutto e tonico, concentrati sulla riduzione della massa grassa e lo sviluppo muscolare; rifornisci il corpo in maniera adeguata prima, durante e dopo l’esercizio.
  • Anche atleti professionisti e squadre di tutto il mondo si affidano alla nutrizione Herbalife per migliorare la performance… affidati anche tu!
  • Noi di Herbalife crediamo che la formula 80% nutrizione e 20% esercizio sia un modo per raggiungere gli obiettivi con uno stile di vita sano ed ottenere il massimo dall’attività fisica.

I consigli dell’Organizzazione Mondiale della Sanità

  • Esercizio e attività fisica sono fondamentali per il controllo del peso
  • Peso nella norma
  • Dieta ad apporto energetico bilanciato
  • Maggiore consumo di frutta e verdura
  • Minore consumo di grassi saturi
  • Minore consumo di zuccheri e sale
quali vantaggi da una vita più sana con herbalife
Quali vantaggi da una vita più sana con Herbalife

Trasforma il tuo corpo e raggiungi il tuo obiettivo

Quali sono i tuoi obiettivi?

  • Sentirti a tuo agio davanti a una macchina fotografica?
  • Non sentirti a disagio in spiaggia?
  • Indossare un vestito che da tanto tempo non indossi?
  • Correre per 5 km senza fermarti?

Qualunque sia il tuo obiettivo o il tuo punto di partenza, il tuo Personal Coach del Benessere, Membro Herbalife, ti aiuterà a trovare una soluzione adatta alle tue esigenze.

Una delle prime cose che farete sarà la Valutazione del Benessere. Attraverso un questionario potrai analizzare meglio le tue abitudini alimentari, capire le aree di miglioramento e individuare una soluzione che risponda alle tue esigenze.

Potrai anche ricevere un invito per partecipare ad un evento o ad una presentazione dove avrai modo di conoscere altre persone con interessi e obiettivi simili ai tuoi.

Herbalife è sinonimo di condivisione e supporto in un percorso verso uno stile di vita sano e attivo. Dopo tutto, i risultati sembrano più a portata di mano quando si è in compagnia e ci si diverte anche di più.


Questo è il sito di un Distributore Indipendente Herbalife Nutrition

Per qualsiasi informazione, non esitare a scrivermi… Avrai una risposta in poche ore!!!




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